MAYANGAN – Pemerintah Kota Probolinggo bersama Komite Olahraga Masyarakat Indonesia (KORMI) Kota Probolinggo menggelar senam bersama dalam rangka memperingati HUT ke-1 Medical Chi Kung (MCK) Kota Probolinggo di Stadion Bayuangga, Jalan Kacapiring, Jumat pagi (11/9).
Kegiatan berlangsung semarak dengan diikuti Wali Kota Probolinggo dr. Aminuddin bersama Ketua TP PKK Kota Probolinggo dr. Evariani Aminuddin, jajaran asisten dan staf ahli, kepala perangkat daerah, camat dan lurah, serta karyawan dan karyawati Pemkot Probolinggo. Anggota komunitas MCK dari berbagai kalangan dan usia, mulai generasi muda hingga lansia, masyarakat, TNI dan Polri juga turut bergabung.
Ketua KORMI Kota Probolinggo, Hari Pramono, menyampaikan terima kasih kepada Pemkot Probolinggo yang telah mendukung pelaksanaan kegiatan tersebut. Menurutnya, kegiatan ini menjadi bagian dari upaya KORMI untuk terus mengolahragakan masyarakat dan memasyarakatkan olahraga.
“Kami berharap masyarakat tidak berhenti berolahraga selama masih mampu bergerak. Sehat itu murah, sedangkan sakit itu mahal,” ujar Hari.
Sementara itu, Wali Kota Probolinggo dr. Aminuddin mengapresiasi kegiatan senam bersama yang mempertemukan jajaran Pemkot Probolinggo dengan komunitas olahraga masyarakat. Ia menilai Medical Chi Kung memberikan pengalaman tersendiri karena menggabungkan gerakan tubuh dengan teknik pernapasan dan konsentrasi.
“Ini pertama kali saya mengikuti Medical Chi Kung. Saya bisa merasakan tulang belakang berkontraksi dan bergerak dengan baik. Latihannya bagus untuk relaksasi,” kata Aminuddin.
Bio Energy Medical Chi Kung merupakan sistem latihan kesehatan tradisional yang kerap dikaitkan dengan olah napas dan gerak. Latihan ini memadukan gerakan fisik lembut, teknik pernapasan terarah dan meditasi dengan tujuan mengoptimalkan energi vital tubuh.
Medical Chi Kung disebut berasal dari Taiwan dan telah berkembang di sejumlah negara, di antaranya Lebanon, Singapura, Malaysia dan China. Latihan ini dilakukan dengan gerakan yang relatif ringan sehingga dapat diikuti oleh berbagai kelompok usia sesuai kemampuan masing-masing.
Sejumlah manfaat yang dikaitkan dengan latihan ini antara lain membantu menjaga kelancaran peredaran darah melalui pengaturan pernapasan, membantu mengurangi stres dan memberikan efek relaksasi, serta mendukung kebugaran melalui latihan kelenturan, keseimbangan dan gerak tubuh. (vv/pin)
